莫让睡眠问题偷走您的健康

如何正确使用大自然的修复剂——无忧睡眠”
(上门授课)

  对很多职场人士来说,朝九晚五工作8小时已仅仅只是个“传说”,每天加班才是常事儿。长期的高压工作使得不少职场人士患上了睡眠障碍。
  最新睡眠调查结果显示,睡眠障碍是遍及全球的普遍问题,有关资料显示,全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难),很少有良好的睡眠。其中中国成年人失眠发生率为38.2%,甚至高于国外发达国家的失眠发生率。其中,北京、广州等大城市有睡眠障碍的人更是占到六成以上。医生、记者、教师、软件研发员、警察、企业家等都是睡眠问题高发人群。
  多数白领族长期处于“睡眠负债”的状况下,却并不是很在意。通常以为到周末睡个10小时就可以补回来了吗? 渴望夜夜睡好的你,太需要进行睡眠误区大扫雷了!
  上海外服门诊部2012年全新推出“如何正确使用大自然的修复剂——无忧睡眠”培训讲座,还您无忧睡眠,莫让睡眠问题偷走你的健康!

  • 课程大纲:
    1. 睡眠障碍的标准是什么?
    2. 失眠的三种形式
    3. 睡眠障碍有什么危害
    4. 小心踏入睡眠的误区
  • 特殊培训班:
    公司如有特殊需求如:上门培训、约时培训、专场培训等,请电话联系外服门诊部黄荻、周旻心

电话:13788969188-63011、63013 或 63721888转3402、3416(下午)
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