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带着宝宝去旅行(二)

作者:王晶 来源:《新安全》


  
     
食:自备健康零食

     出门在外,宝宝的肠胃会变得更加脆弱,容易在旅途中出现消化不良、食物过敏等等情况,所以不要随便将大人的食物给宝宝充饥。如果宝宝还在喝奶粉,要携带小罐装奶粉,或者用便携奶粉盒装好足够分量的奶粉,以便及时冲调。而长途旅行中,飞机上提供的餐食也是很多宝宝不爱吃的,这就需要家长提前做好宝宝食物的准备工作,适当补充专供宝宝的健康零食,帮助宝宝快速补充体力。首都经贸大学教师王欣欣说,她每次出去旅行都会为宝宝带一些他平时比较爱吃的饼干、零食,还经常把蒸鸡蛋羹放进保温饭盒带上飞机,蒸鸡蛋羹营养健康,也比较易于消化,是不错的选择。
   
     为宝宝准备零食补充体力,不等于放纵宝宝大吃大喝,旅行中宝宝的餐食一定要定时定量,最好不要打乱平时吃饭的时间和习惯。
   
     宝宝在外就餐时一定要注意卫生。有些家长在旅行中用湿巾或者免洗洗手液代替洗手,王勃彤说,这对宝宝来说是不安全的,用完免洗洗手液,给宝宝换尿布是没问题的,但是最好不要接触到食物和宝宝的嘴。(编辑:Shannon)



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