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时尚厚底鞋“六宗罪”

山东商报


  
     由香港潮妈徐濠萦掀起的厚底鞋风潮愈演愈烈,范冰冰、张柏芝、阿娇等众多女星也纷纷跟风,加入了“厚底鞋”阵营。身为“美鞋控”的你,自然不会放过这一大热单品!但你知道厚底鞋有哪些健康隐患吗?应该遵循怎样的法则,才能让你同时收获美丽与健康?
   
     厚底鞋的走红除了时尚因素,还因它看起来比高跟鞋更为舒适安全。只是,你看见的会是事实的真相吗?
   
     1.不稳定易摔倒且伤情更重
   
     不少MM觉得比起高跟鞋,厚底鞋简直是“零鞋跟”,穿上既增高又舒适。事实上,人体的脚能够平稳走路,是由于脚部形成的铁三角。但是穿上厚底鞋后,原本的三角负重变成了四角负重,稳定性最差,很容易摔倒。已经有不少医院收治过因为穿着厚底鞋而摔倒受伤的女性了。
   
     2.关节易受伤
   
     由于厚底鞋一般高度较高,重心下移,导致平时前掌着地后大脚趾用力向地面使劲前进的步态被改变。往往感觉前掌虽然较吃力,但是始终走不动路。因此,很容易引发腿部、膝部关节过度损伤。
   
     3.过沉过轻的鞋底材质易导致关节疲劳甚至病变
   
     无论是很厚重的鞋底,还是过于轻软的鞋底,都会让你的踝部和膝关节受力更大。如果穿着厚底鞋长期行走,很可能导致这些部位过度疲劳,甚至病变。
   
     4.瘦腿MM更易疼痛和扭伤
   
     通常瘦腿MM的腿部肌肉力量比较差,会更容易发生腿部、足部疼痛和关节扭伤。
   
     5.易长腿部肌肉
   
     不少MM觉得厚底鞋前后均一高的情况,完全可以当成舒适的平底鞋来穿。但事实上厚底鞋由于前脚掌无法使力,导致腿部压力较大。长期以往,容易导致小腿肌肉结成整块,有碍观瞻。
   
     6.脚部畸形
   
     厚底鞋由于需要脚掌长期使力才能够不断行走,导致脚掌要承受相当大的压力,这也可能产生脚部畸形等情况。(编辑:Shannon)
   



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