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如何使大脑给力?

摘自《史上最强的大脑书》


  
《史上最强的大脑书》
   [美]丹尼尔亚蒙著 权大勇译
   中国人民大学出版社2010年12月版

   
    严厉的教育方法对某些人能起作用,但让无数的其他人感到意志消沉,看不到期望,丧失价值感。本书作者是一位精神病和脑成像专家,他让你了解,大脑如何在你生活的日常活动中发挥作用,并教会你一些具体的策略,使你在更大程度上能挖掘潜力,实现自己一生的幸福。
   
冲动的魔鬼藏在哪个脑区

    前额叶皮层----大脑抑制冲动的主刹车,这在医学界已经得到证明。前额叶皮层与较高级的功能有关,例如计划、深谋远虑以及控制冲动等。前额叶皮层还能帮助我们调节情绪,让我们不要过于兴奋,也不要过于抑郁。前额叶皮层一旦受到损伤,人们通常会失去控制自己情绪的能力。[详细]
   
钻牛角尖是怎么回事儿

    当你被卡在了某个位置上,你的生活就会停滞不前。工作、家庭以及个人的成功都需要你具有变化性、灵活性以及作出转变的能力。这种能力与大脑的一个区域存在着关联,这一区域被称为扣带前回,它是大脑的换档装置。[详细]
   
创意是怎样炼成的

    过度控制、依赖性、焦虑以及紧张都会抑制独立思考。要找到你自己的特立独行是不容易的。这需要你不满足于现状,还需要你以有效的方式改变现状的勇气。特立独行者非常独立并相信他们自己的能力,善于倾听,善于搜索必要的信息,善于仔细地思考问题。他们不会去遵守别人认为他们应该遵守的规定,喜欢以与众不同的方式思考问题,更重要的是他们有一种充满激情的信念,认为自己一定能够表现出众。[详细]
   
    专题编辑:Shannon
    投稿信箱:editor@efesco.com
   
   



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