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提升职场幸福感(一)

作者:刘文娟、季建林 来源:文汇报


  
   
职场新人----实行有效的时间管理,积极应对困难

    小张一年前大学毕业,在目前的公司从事设计工作。大学期间习惯了考试前突击,工作以后常常拖延,不到最后时间不能完成任务。最近三个月工作任务重、时间紧,并且突发状况不断。小张感到时间总是安排不好,工作效率很低,每天疲惫不堪,还总是挨批评,深感苦恼,产生了跳槽的念头。
   
    很多职场新人刚刚离开校园,习惯了“放羊一学期,突击两星期”的学习方式,踏上工作岗位以后,还无法适应自主安排时间和工作节奏。有效的时间管理方法就是把要做的事情按照轻重缓急进行区分和排队,把急的事情排在前面优先完成,重要的事情分配较多的时间和精力。要善于将工作“化整为零”,各个击破。同时改变拖延的坏习惯,可以借助一些外部手段来给自己必要的提醒,比如列出时间计划表等。同时可以灵活调整工作节奏。比如可以将列出的最为棘手的问题安排在一天中工作效率最高的时间段,也可以在自己长时间工作感到疲倦时适当停下来,进行一些“松散的休息”。通过这些节奏的控制,可以有效地提高工作效率,缓解连续长时工作带来的紧张和厌烦情绪。
   
    职场新人对单位并无过多留恋,很容易频繁跳槽,但是需要明白这也许只是逃避困难的一种方式,并不能解决根本问题。作为新人,需要积累经验和人脉,尽快提高各方面的能力,如果遇到困难就跳槽,几年之后,能力没有任何提高,年龄优势也不再,恐怕面临失业的风险。(编辑:Shannon)



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