[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
提升职场幸福感

汇编/外服在线


   接近年底,对工作的愤懑和抱怨成为许多职场人士的“每日必报”。“太累了!”“工作指标太高了,根本没法干!”“我以前很喜欢这份工作,可是现在,越做越没劲!”诸如此类的埋怨不绝于耳。这也难怪,年底各行各业都在“冲指标、写总结、订计划”,工作量激增,又逢物价上涨生活成本飙升,难免感到心身疲惫,过年变成了过年关,甚至很多人出现失眠、头痛等躯体症状。工作重压之下,有人频繁跳槽,有人消极怠工,更多的人则深陷抱怨着、拖拉着、痛苦着的漩涡无力自拔。
   
    工作几乎占据了职场人士生命中三分之一的时间,人生幸不幸福,和工作是否幸福休戚相关。2005年有媒体开展了一次“工作幸福指数调查”,结果显示中国在职人士的工作幸福感处于中等偏下状态,对大多数人而言,工作不仅意味着付出时间和精力,得到价值感和薪水,还伴随着压力、厌倦等困扰,“工作幸福感”变成了无法企及的奢侈品。
   
    如何化解职业压力,摆脱职业倦怠,提升工作幸福感?这是职场人需要直面的问题。
   
    职业发展、工作负荷、人际关系、工作家庭平衡是职场人士主要的压力来源。就个人而言,压力来源或有不同,可能要针对具体问题具体分析,但是仍然可以总结出一些通用的应对之法。
   
职场新人----实行有效的时间管理,积极应对困难

   有效的时间管理方法就是把要做的事情按照轻重缓急进行区分和排队,把急的事情排在前面优先完成,重要的事情分配较多的时间和精力。要善于将工作“化整为零”,各个击破。作为新人,需要积累经验和人脉,尽快提高各方面的能力,如果遇到困难就跳槽,几年之后,能力没有任何提高,年龄优势也不再,恐怕面临失业的风险。[详细]
   
职场中坚力量----充分了解自我,突破发展瓶颈

   人生的成就往往取决于把自身优势发挥到多大。扬长避短更容易让工作如鱼得水。充分了解自己,才能对工作提出合理的期望。有时候,不是工作挫败了自己,而是我们对工作的期待挫败了自己。[详细]
   
职场管理精英----妥善处理人际关系

   职场人际关系处理不当,常常制约我们的发展,尤其当我们成为管理者的时候,某些规则可能需要格外注意----赞美别人,换位思考,宽容待人,学会拒绝。[详细]
   
职场女性----掌握工作和家庭的平衡

   对职业女性而言,需要明白一点,无论工作还是家庭,都是需要长期奋斗经营的,急功近利都不可能走得长远。在实现工作目标的进程上,照顾一下家庭的需要,两者兼顾,反而会有双赢的惊喜。[详细]
   
    专题编辑:Shannon
    投稿信箱:editor@efesco.com
   
   



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 提升职场幸福感(一)
上一篇: 我又不是你的兵(三)