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唤醒身体自愈的潜能(三)

摘自《唤醒身体自愈的潜能》 作者 程云林


  
   
下梁不正上梁歪,颈椎问题综合治

   
    对于现代人来说,颈椎病已不仅仅是年龄大的人的专利,而上班族甚至不少小朋友都常出现颈椎病引起的症状。
   
    谈及颈椎,一定不能忽视的就是腰椎的病变,像视力减弱、咽炎、鼻炎、头痛、头晕、呕吐,包括妇科的很多症状,都有可能和颈椎或者腰椎的病变有密切的关联。
   
    不可否认的是,颈椎、腰椎都只是脊椎上的一段,因此很多人(包括医生)都会把颈椎和腰椎分开来看,其实这样的理解是有问题的。古语道:上梁不正下梁歪。实际上,下梁不正上梁也会歪。颈椎的问题和腰椎的问题是相关联的(这一点在颈椎和腰椎的维护中尤其重要),颈椎不好的人很少有腰椎正常的,反之亦然。
   
    正常的脊椎是由有弹性、韧性、可以自由活动的椎间盘连接椎体而成的,在身体内既能起到支撑的作用,又能让躯体进行复杂又和谐的运动。单从脊椎的构成来说,就不得不让人赞叹造物主的神奇,完美的曲线既让人保持了挺拔的体态,又提供了运动时的最大可能性。
   
    无论颈椎还是腰椎,都有可能发生增生,原因很简单,只要是骨头,都有可能因为钙的流失,导致血钙浓度高,进而引发骨质增生;还有就是颈椎和脊椎容易发生生理曲线的改变,同时,这些变化的后果几乎都与神经系统有关。因为颈椎离开了正常的位置后,首先会使血管受到压迫,血管受到压迫,就会使血管在头部膨胀,进而与十二对脑神经发生触碰,引起头晕、头痛、视力减退、鼻炎、咽炎、耳聋、耳鸣甚至帕金森氏症。腰椎的增生或腰椎间盘突出会与周边神经碰触,引起妇科问题以及肝、胆、肠、胃等部位疾病。
   
    常规治疗这一类疾病,是以物理治疗为主,有的还会用激素来缓解神经被压迫后形成的神经水肿,但往往不能解决根本问题,牵引或手术后很短的时间又会复发,这是很多老病号常碰到的事。
   
    其实,血气能量不足是颈椎和腰椎疾病的根本原因。所以很多时候,仅仅只要按摩督脉(用掌根从发根推到尾骨)就能对这类疾病起到很好的缓解作用,因为气血循环能力会随之而增强。有条件的话,再沿脊椎两侧的膀胱经刮痧就更好了。
   
    “震尾椎骨”对颈椎问题也有十分明显的疗效。方法是用拳轻轻地敲尾椎最下面,不需要用太大的力,就是轻轻地敲,每天敲5分钟左右。
   
    点揉筋缩穴,可以改善腰椎间盘突出的症状。筋缩在后背的督脉上,一般腰椎间盘突出的人,在筋缩会有痛点,所以还是很好找的。找到以后,按揉即可。
   
    此外,补肾以及增加对脾经和胃经的按摩,对治疗颈椎、腰椎也有很重要的作用。
   
    最后要提醒人们的是,我们生活在一个有重力的星球----地球,“高枕无忧”是天下最大的谎言!天天晚上把一颗硕大的脑袋架得老高,难得的休息也不给颈椎,还给它增加这么重的负担,就是钢制的颈椎也吃不消。在床上看书、看电视等,都是颈椎病和腰椎病的罪魁祸首。
   
    无论从预防的角度还是治疗的角度,每个人都要尽可能做到“站如松、坐如钟、走如风、卧如弓”。平常久坐时,一定记得常常站起来看看远处,不给气血淤滞的机会,只要常年注意这些问题,比任何治疗都管事!(编辑:Shannon)



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