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小动作赶走办公室里的困意(六)

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用冷敷惊走睡意

   
冷敷脑后颈部可以起到提神的效果

    当你感到疲劳时,将毛巾用冷水浸后(冬季用热水)拧干,放于小脑上(枕骨左右两侧),两侧可同时冷敷或左右交替敷,毛巾重复浸水次数,每次进行3分钟 左右。(编辑:Shannon)



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