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看世界杯熬夜“十宗罪”(十)

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    10、肥胖
   
    一般人以为睡眠过多容易肥胖,但美国国家心理生理学会进行的研究却显示,每晚多睡一小时,可能会有助减肥,睡眠不足反而令身体变胖的几率增加。此外,由于不少球迷在半夜看球或球赛结束时,会结伴猛吃夜宵,因此一个月下来,体重会有明显上升。(编辑:Shannon)



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