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白领透露自我减压法(八)

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8.极限运动释放压力

    释放指数:★★★★★
   
    程序员Jackie
   
    做我这个工作,压力来的时候会让人觉得人生一片黑暗,写不出程序的时候想死的心都有。而一旦陷入编程中,又会大量的消耗脑力和体力,等到写完一个比较复杂的程序,整个人也如同跑完马拉松般地虚脱了。
   
    长期的这种“跌宕起伏”的生活,练就了我异常强韧的神经和毅力。可是无论神经多么大条或强健,也总得找个办法释放这种长久积累的压力,否则总有一天我怕自己会精神崩溃。我是个极限运动的爱好者,随着踏上工作岗位,这个爱好便被搁置在了一旁。有一天下班早,一到家就立刻上线约人,三个铁哥们儿商量了半天,决定去尝试一项更为极限的运动:蹦极。
   
    我们都是行动派,紧接着的双休日就付诸行动了。说来也惭愧,三个大老爷们儿在线上讨论时是信誓旦旦、勇气十足,说到时候谁犹豫跳不下去谁就是非爷们儿。可是一上了跳台,感受着骇人的高度,耳边风声大作,一开始竟然没一个人干脆利落地跳下去。边上的工作人员显然是看多了这种场景,也不催,间或开导几句。终于“铁三角”里的老大大头不辱老大称谓,眼睛一闭蹦了下去,喊声在空中久久回荡。有人做了榜样,第二个第三个再跳起来就轻松多了。
   
    经过蹦极之后,我们三个都明显感觉自己的身体仿佛轻盈了不少,好像许久以来积压在心里和身体上的疲劳随着那一跳消失在空气里了,也有了更加乐观的面对明天的心境。(编辑:Shannon)



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