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白领透露自我减压法

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   富士康“连连跳”恐怕是近期最能引发话题的职场事件了。姑且不说企业文化和管理制度,至少事件本身折射出了职场人精神抗压和情绪管理的症结。那些冷漠的人际关系也好,那些缺乏归属感和成就感的工作状态也好,一旦变成了超出自身承受之重的心理郁结,后果将是严重的,甚至是悲剧。只要身在职场,总有不顺与压力,无法承受是因为精神太脆弱?梦想太理想?抑或是缺少必要的自我调节和抗压能力?你的职场郁结在哪里?你如何发泄情绪释放压力?(来源:申江服务导报 作者:邱之盈郭建斐)
   
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