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根除“拖延症”(三)

来源:申江服务导报


  
   
治疗记录型

    拖延组置顶中有一张名为《攻克拖延症--------经历记录与心得分享》的帖子,它曾在两周内被分享了1725次,发帖人“完美是个梦”被称为拖延组的“英雄”。
   
    在这张帖子里她实录了自己从2008年11月到2009年2月这3个月里克服拖延症的全过程,其中包括6次和心理医生的谈话。她把医生给她的建议以及自己在对付拖延症时的心路历程和其他组员们分享。她按照医生的建议详细记录下自己的时间安排,并且开始阅读《TheNowHabit》。
   
    帖子得到了豆友们的热切回应,这也是拖延组里第一次如此大规模地探讨拖延症的实质。“拖延症并不是懒,而是内心的一种自我防卫,是因为害怕失败。通过心理辅导,是可以克服的。”“完美是个梦”传达了她的心理医生对于拖延症病因的解释,很多人因此加强了克服拖延症的信心。
   
    2009年3月“完美是个梦”彻底离开了拖延组,从此再没有出现过。(编辑:Shannon)



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