[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
伏案午休或致中风

汇编/外服在线


   许多上班族都有趴在桌上午休的习惯,医生提醒,趴睡时别趴得太久,同一个姿势时间也不要过长,有高血压病史的人更是高危人群,必须要多加留意,趴着睡很有可能像新闻中的女子一样,导致中风。为了避免午休不当带来更大损害,如果条件允许,最好是选择卧睡来度过午休期。
   
     以手臂代枕头伏案午休有以下害处:
   
     睡不踏实,徒耗时光
   
     由于多处神经受压迫,午休时往往心中焦虑,睡不踏实。
   
     眼球受压,视力受损
   
     午休后通常会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症状者、近视患者或戴隐形眼睛的人尤其应注意不可长期以手代枕午休。
   
     脸部变形,手臂酸楚
   
     长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意,时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部产生变形,由此引发的后遗症有时甚至会伴随终生。(编辑:Shannon)



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 面包米饭不宜与肉类同食
上一篇: 女性养颜 善用玫瑰