[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
坏习惯让你快速衰老(二)

作者:宗敏奕 来源:文汇报


  
   
醒后立即剧烈运动

   
    许多人晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的确有益处。但是,运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。
   
    若起床后未做准备活动,便马上投入比较剧烈的运动,就容易发生心、脑血管的意外。(编辑:Shannon)



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 坏习惯让你快速衰老(三)
上一篇: 坏习惯让你快速衰老(一)