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职业白领的抗压食品(四)

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纤维素-五谷

   
    五谷类所含的丰富碳水化合物,能提供每天活动所需的能量,另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动,帮助消化。 (编辑:Shannon)
   



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