[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
接纳不完美的自己

摘自《接纳不完美的自己》


  
   
《接纳不完美的自己》
   【美】黛比-福特 著 严冬冬 译
   吉林文史出版社2009年版

   
    每个人都有不完美的地方,于是,我们不惜代价、竭力装成人人喜欢的好人,活得很累。事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式......只要我们真心拥抱它,才能活出完整的生命。
   
只有理解了恨才能理解爱

    我们都需要体验憎恨的感觉,只有理解了恨才能理解爱。只有当我们刻意压抑心中的恨意时,它才会对我们自己和别人造成伤害。能不能接纳自己心中的恨意,接受它的馈赠,而不去刻意压抑它?<<<点击阅读>>>
   
    我们身上的每一种特质,心中的每一种感情,都可以让我们得到某一方面的收获。阴影是我们内心世界不可分割的一部分。阴影之所以为阴影,是为了让我们的意识注意到它的存在,只有这样我们才能去关注它,去寻找完整的自我。 <<<点击阅读>>>
   
别人就是自己的镜子

    当你崇拜某些人时,其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。如果你能把目光收回来,发掘自己的积极特质,而不是崇拜和羡慕别人,就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我,而不是把自己刻意压抑的特质投影到别人身上。<<<点击阅读>>>
   
    只有承认和接纳了你身上具备的所有特质,你才能拥有真正的自由。如果你特别反感某一类人,就应该寻找自己与他们的相似之处。如果我们能够承认和接纳自己的这些特质,就可以用更自然、更轻松的眼光看待别人。<<<点击阅读>>>
   
愚蠢,也是一种力量

    当我们为自己的某些消极特质感到痛苦时,就会本能地把这些特质掩饰起来。有些时候,我们会矫枉过正,故意偏向这些特质的对立面,以向自己和别人证明我们并不具有这些特质。到头来,我们往往会把自己和别人都愚弄过去。<<<点击阅读>>>
   
    你往往会因为讨厌某种特质而故意表现出相反的特质。这等于是逼你朝固定的方向努力,限制了你选择生活方式的自由。如果我们能够承认和接纳自己身上的所有特质,就可以主导自己的生活,获得最大程度的自由。我们可以在不同的场合下自由表现出不同的特质,而不是为某些消极或积极的特质所左右。<<<点击阅读>>>
   
    专题编辑:Shannon
    投稿信箱:editor@efesco.com
   
   
   



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 接纳不完美的自己(一)
上一篇: 让自己幸运的秘密(四)