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“隐形”运动轻松减压

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    在办公室动辄一坐8小时,或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚,这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下,“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实,你大可不必离开自己心爱的“战场”奔赴健身房,只要学会“以静制动”、“以不变应万变”,就可随时施展自己的“武功秘诀”。
   
    下面的“隐形健身法”简便易行,在办公室中就能达到健身的目的,大家不妨一试。(编辑:Shannon)
   



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