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改变生活的五十个心理技巧(四十三)

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    48、参加志愿者活动。
   
    研究发现,志愿者活动不但能够给那些需要帮助者以帮助,而且也能给志愿者本人带来身体上的健康和心理上的愉悦。还有数据显示,那些年龄大的志愿者比同岁的非志愿者能活得更久。(编辑:Shannon)



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