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改变生活的五十个心理技巧(四十二)

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    47、保持适中的自我期望水平。
   
    实现自我有千万条道路,你可以不去竞选总统,但你可以做一个成功的商人。根据自己的实际情况确定自己的行为目标,保持适中的自我期待水平将使你的成功变得容易。另外,合理的宣泄能够有效解除精神压力。(编辑:Shannon)



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