[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
改变生活的五十个心理技巧

汇编/外服在线


  
    繁忙的生活和工作有时会让你心情郁闷。适当的调节心情,是让你保持乐观态度的重要法宝。现在就为大家介绍50种改变你生活现状的心理技巧。
   
   学会轻重缓急    体会静坐的乐趣    清理你的壁橱    把不用的东西捐出去  
   
   整理你的相片    物品要分类放置    把东西打包保存    去俾斯麦体验新生活  
   
   从家务中解放出来    丢掉现在的工作    锻炼你的大脑    种一棵树  
   
   和孩子一起做游戏    听听流行音乐    多读书    多陪陪你的爱人  
   
   学会储蓄    优化投资比例    重新评估投资领域    暂时冻结你的信用卡  
   
   存一笔应急的钱    控制你的信用风险    制定应对紧急状况方案  
   
   电脑数据分类、备份   把书籍、档案、材料归类    多走楼梯少坐电梯  
   
   早睡早起  戒烟  多吃黑面包 尝尝香瓜  少吃白色食品 少喝罐装饮料 多吃蔬菜
   
   自我治疗   结婚    骑自行车时戴上头盔     小心路上的动物  
   
   安装一氧化碳侦测器    买一个碎纸机    黑暗的角落有虫子    学会适当放弃  
   
   经常使用牙线    有规律地伸腰 穿合脚的鞋子    深呼吸 服用合适的维生素  
   
   保持适中的自我期望水平    参加志愿者活动    给自己换套新衣服    宽恕他人  
   
    专题编辑:Shannon
    投稿信箱:editor “at”efesco.com



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 改变生活的五十个心理技巧(一)
上一篇: 女人心理衰老的十个信号