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如果有人不断示好(八)

中国青年报


  
    不管是迫于无奈,担心对方的好意落空而不得不勉强应承下来,还是因为对方表达的太过恳切,被“逼”而去,如果这样的事情屡屡让你感到烦恼,而它还在不停地发生,那就是问题了----明明感到不舒服,为什么不能主动叫停呢?
   
    不是不行,而是内心里的“钩子”,令我们欲罢不能。
   
    这个“钩子”说的是一些连自己都不清晰的心理需要,或者是内心留有一些小小伤痕。正是因为它们的存在,才会让我们深陷烦恼当中却无法说不。
   
    在心理学上有一种说法,如果一个人在幼年时期曾经发出过拒绝的声音,并且给自己惹来了痛苦----这痛苦可能是不安全感,可能是类似于“见死不救”般的内疚感,还可能是其他的什么不愉快的体验----即使成年之后很少有人能回忆出具体发生过什么,但是我们的身体(神经元)却记住了,或者说这些不愉快深深地被烙进了神经细胞里。
   
    所以,在日后的岁月里,在遇到需要说“不”的时刻,就是说不出口----如同有一个小人在死死地阻拦着自己,内心响起各种反对的声音:不可以,否则会被认为不厚道;不行不行,如果拒绝了,会触怒他,那后果......
   
    如果你一开始并没有发现什么不对劲儿的地方,但交往过程中却慢慢感到有些变味儿;如果饭桌上从未发生不愉快,对方体贴入微,吃着鲍鱼、海参,却能令你有粗茶淡饭般的随意和坦然,但是过了一段时间后,却发现人家屡屡主动邀请原来都是在做铺垫,这时候,你的内心必然有不舒服甚至愤怒喷出。
   
    这些愤怒是合理又合情的,你没有必要因此责怪自己。关键是,愤怒之后如何应对。
   
    意识到这个问题就是改变的第一步。下次再遇到被不喜欢的人频频示好的情况,不必拐弯抹角地找借口,或者勉强自己无奈地应付局面,而是勇敢地表达出自己内心最真实的想法。(编辑:Shannon)



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