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岁末职场人心理问题多发

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    中国的春节常被称为“年关”,在新旧交替中产生的负性情绪,以及一些隐藏的心理问题都会在这个阶段爆发出来,为喜庆的新年蒙上阴影,对存在心理问题或者心理压力过大的人来说,“年”真的是一道难过的关卡。
   
    为此,我们特别策划了春节心理专刊,请几位我市资深心理咨询师为常见的"年关综合征"把脉,并提出一些建议,希望大家在辞旧迎新之际也不忘心理保健。
   
过年让我更自卑

    元旦已过,春节进入倒计时,喜气洋洋的气氛渐浓,而这一氛围更易引发职场人士的心理落差。<<<点击阅读>>>
   
    咨询师提醒:中国人素有“年终算账”的习惯,过年中一些具体事情引发一些人平素隐藏的自卑情绪,“过年”也因此成了“过关”。每个人都想在工作中取得出色的成绩,当工作不能达到自己预期目标时,心理就会出现失衡,于是焦虑油然而生。<<<点击阅读>>>
   
无心工作怎么办?

    越是临近过年,越是无法安心工作。每天按时走进办公室,却提不起工作的兴趣,仿佛“魂”在外面飘着,坐在办公桌前,却不想工作。<<<点击阅读>>>
   
    咨询师提醒:白领们出现节前特别兴奋和无心工作,和平时工作压力有关。在这些压力的作用下,他们本能地想要改变,就会依赖于外力,节日长假至少可以作为暂时的外力,带来短暂的放松缓冲。<<<点击阅读>>>
   
年关:“跳”还是“不跳”?

    每年的12月到第二年的2月都是职场人士跳槽的“多发期”,近年来,更利于个人发展、更有前途的公司取代更高标准的薪资,成为年底跳槽的“主流”理由。<<<点击阅读>>>
   
    咨询师提醒:对于有跳槽计划的人,跳槽之前,不妨先问自己几个问题:我为什么想跳槽?我的优势和兴趣是什么?什么样的职位和工作环境会让我比较满意?……<<<点击阅读>>>
   
应酬多造成心理失衡

    本来想利用春节前的空闲时间,好好放松一下的,可是……<<<点击阅读>>>
   
    咨询师提醒:中国人讲究礼尚往来,尤其是在春节这样重要的节日里,亲友之间、同事之间、上下属之间免不了要互相走动,互致问候,应酬吃饭自是不可避免。因为应酬惹出来的心理毛病现在也越来越多。由于年底心理压力过大,工作繁忙,睡眠不足,很容易疲劳,当这种身体的疲劳上升到心理甚至造成心理失衡,就要引起足够的重视。 <<<点击阅读>>>
   
   专题编辑:Shannon
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