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自主经营我的零压力办公室(八)

时尚健康


  
   
健康午休,让办公室时光更轻松

   
    健康的午休决定了你下午的工作状态,也平衡了一天职场生活的情绪质量。专家认为,好的午休时间是这样度过的:一顿营养平衡的午餐后,和同事一起去户外散步、去公司附近的SPA小睡一觉、在安静的办公室里享受Me Time冥想时光......如果希望每天心情轻松地回家,有必要花点心思安排好午休的时光。(编辑:Shannon)



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