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七个新角度 让你更快乐(七)

心理月刊


  
     7.爱自己的身体
   
     女人常常会从某个部位片面地看待自己,有的嫌大腿不够细,有的则抱怨胸部不丰满。心理专家说,其实你更需要把自己的身体想作一个整体,“试着想想你的身体有哪些优点,而不是缺点。不要总是批评自己的腿太粗或者胸不够大,而是去想想你的身体今天又为你做了什么,你的心脏、肌肉、细胞都怎样在一直努力工作维持你的健康。这样想,你就会开始学会欣赏自己的身体”,你就可以对自己的身体和生活都充满更积极乐观的态度。(编辑:Shannon)
   



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