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咀嚼口香糖的五个意外收获(一)

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     1、帮助控制体重
   
     一个标准大小的口香糖大概含有5--10卡路里。相比较其他广受人们喜爱的零食来说,这实在是一种所含热量低很多的零食。不停地咀嚼口香糖使你的嘴被完全利用,没有时间再去吃其他食物,从而将阻止你进食高热量的食物。有了它,当你咀嚼完之后,你会发现原来自己其实已经饿了。(编辑:Shannon)



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