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七个新角度 让你变得更快乐(六)

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     6.自我辩解
   
     如果你面对过失时通常都是把责任直接揽到自己身上,那么你应该尝试用心理学家所说的“自我辩解”法来调节一下。比如,合作谈砸了之后不要一味地埋怨自己,而是想“这次的合作确实不太容易搞定,我应该想想别的办法了”。找到导致失败的一些外在原因能够让你觉得失败并不是因为自己能力差,这样你才有足够的信心、用积极乐观的心态继续追求成功。(编辑:Shannon)



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