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七个新角度 让你变得更快乐

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  不停地提醒自己变乐观并不会让你迅速变成一个乐观又悦己的人,相比之下,及时遏止低落、沮丧、焦虑等消极情绪在大脑里蔓延,对于帮助你培养乐观积极的心态更有效果。(心理月刊)(编辑:Shannon)



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