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今天,你“偷菜”了吗?(六)

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考量之三:心理焦虑与有效矫治

   
    青年人在创造流行文化的同时,也在创造时尚;但不等于被动追逐时尚的步履。
   
    一些“精明”的80后职业白领,在没有很好地找到舒缓心理压力渠道的同时,转而在网络上发泄,自以为是在娱乐中消除焦虑。其实,网络面前的焦虑心态,无不是现实社会生活的客观反映,还需要在现实生活中找原因、觅答案。
   
    应该指出,心理焦虑是对不特定的、模糊的情景的反应,在明确认知的前提下进行排解,就可以做到有的放矢。祈求在网络面前匿名表演,在开心网中“种地”、“偷菜”,便能达到转移、排除焦虑的目的吗?倒不如来点实招:不断学习,提高自己的竞争本领;广交朋友,吸取有益的经验教训;制订对付可能产生的心理危机及预防、克服心理焦虑的基本策略;在竞争面前学会从容处事,学会用理性的思维看待问题,而不要在强大的压力下盲目做出决定。(编辑:Shannon)



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