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职场人需要学会“中场休息”(三)

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MP3,调整情绪

   
    午间一小时是一天工作的“缓冲期”。午间时间,一些工作效率高的白领们会先整理当日上午的资料,将其分门别类;然后带着笔和本子,在餐厅里找一个相对安静的角落,边进餐边制定下午的工作计划,并理清一些工作头绪,调整工作状态。
   
    饭后,听听MP3或在写字楼的休息厅里看看杂志,也能调整工作中的不良情绪。(编辑:Shannon)



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