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幸福多了40%(四)

摘自《幸福多了40%》


  
   《幸福多了40%》
   [美]索尼娅.柳博米尔斯基 闻萃 译
   华东师范大学出版社2009年5月版
   
    感恩有助于人们应对压力和伤痛。生活中难免会面临重重压力和种种逆境。对现有生活感恩的心态是一种适应和应对压力、逆境的方式。如果一个人常怀感恩之心,他就会更容易摆脱过往那些痛苦的记忆,即使有时旧伤再次被触碰,感恩的心态也会保护心灵不再经受刺痛的折磨。曾有一项有趣的发现显示人们在面临困境的时候,心中竟然会本能地浮起感恩之情。例如,研究显示“9-11”恐怖袭击笼罩美国之初,人们内心世界的第二大情感就是感恩(仅次于同情)。(编辑:Shannon)



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