[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
过分取悦他人=心理病?(三)

汇编/外服在线


  
     
改变习惯解救自我

   
     这种过分取悦他人的滥好人可能需要付出高昂代价,譬如活在对拒绝和失败的恐惧中、充满自卑、失去自我、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立等。
   
     英国伦敦塔维斯托克夫妻关系中心负责人苏珊娜-阿布斯说:“如果某人太顺从,不能为自己挺身而出,没有自己的声音,那就容易受人欺负。”
   
     阿布斯说,要改变这种长期以来的行为习惯需要“痛苦的努力”,需要更多了解自己的恐惧和担忧。
   
     此外,阿布斯还建议“好人”努力学习为自己说话,尝试说“我想”、“我要”。
   
     最后需要记住,要回应别人的需求,但前提是不能为此违背自身意愿。换句话说,要像爱自己一样爱邻居,但首先要爱自己。(黄敏)(编辑:Shannon)
   



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 为什么人要多喝水
上一篇: 过分取悦他人=心理病?(二)