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20岁前不宜穿高跟鞋

作者:刘迪 来源:文汇报


  
    登上高跟鞋,挺胸收腹,人自然显得挺拔、轻盈,风姿绰约。然而,专家提醒,女孩子过早穿高跟鞋,可能引起骨盆和足部形态发生变化。因此,20岁以前的少女不宜穿高跟鞋。
   
    青春期少女骨结构中,软骨成分较多,骨组织内水分和有机物丰富,无机盐少。骨质柔软,极易变形。而骨盆是人体传递重力的重要结构,穿平底鞋时,全身重量由全足负担;穿高跟鞋时,全身重量主要落于脚掌之上,这样就破坏了正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,容易引起骨盆口狭窄,给成人后的分娩带来困难。此外,穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位,影响骨环的正常结合,导致骨盆畸形。
   
    研究表明,足骨的发育大约在15~16岁趋于成熟。过早穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程,容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病,这些病症都会引起足部疼痛,严重时可影响行走、活动。
   
    专家建议,对于高跟鞋,少女还是少穿、不穿为宜。但鞋跟稍高一点没有坏处,平时可穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋子,这样能有效减轻腿部承受的压力。(编辑:Shannon)
   



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