[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
盛夏里的口福:茶 汤 粥

汇编/外服在线


  
    炎夏高温持续,很多人会出现疲劳、乏力、头晕、胃口不好,消化功能降低,加上大量出汗,水分体液、营养物质消耗较多,容易发生营养、水液的失衡,需要补给,因此科学的安排夏季饮食相当必要。
   
    夏季的饮食调补,自古有之,中医习惯称“伏补”,指的是伏天的调补,尤其适合于老人、儿童、工作劳累的中年以及慢性病、体虚的人群。由于夏暑伏天,高温多湿,较多选用益气养阴、生津止渴、健胃消食、清凉消暑的夏季可口饮料(茶、汤)和营养粥食。(编辑:Shannon)



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 盛夏里的口福:茶 汤 粥(一)
上一篇: 饮食保健:因人因时而异