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上班族:警惕网络相思病(四)

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订个计划 摆脱网络相思病

   
    毛医生给对网络存在依赖性的人制订了一个方案,不妨参照以下几点,慢慢摆脱网络相思病。
   
    A.保持自信心,尽量在现实生活中寻找自信,而不是通过网络的途径来获得;
   
    B.拥有自己的社交圈,有知己好友,能够经常一起活动,而不是通过网络来交流;
   
    C.给自己制订一个计划,有聚会时间,有体育运动的时间,也有读书看报的时间,让自己的生活尽量丰富多彩,而不是仅仅限于网络;
   
    D.培养自己的兴趣爱好,比如摄影、书法、刺绣等等都是非常好的兴趣爱好。(编辑:Shannon)
   



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