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上班族:警惕网络相思病(二)

汇编/外服在线


  
   
工作压力大 导致“网络相思”

   
    在毛医生看来,上班族思网成灾并不能算是网瘾,是精神依赖的一种。他说,网络世界不同于现实世界,虚拟的世界往往能够给上网族带来别样的感受,所以,不少上班族不论是在办公室里还是在家里,都愿意在网络世界寻找乐趣,这实际上就是对网络的一种依赖。
   
    杭州灵栖心理咨询中心咨询师陆建华认为,对于大多数上班族来说,借助网络的生活习惯是他们慢慢培养出来的和外界交流的方式,如果这种方式被切断,那么他们会产生依赖感,表现出来的就是焦虑、不知所措等。陆建华同时指出,现在也有不少上班族用网络主要是进行工作,断网后出现的焦虑很有可能是工作压力带来的,怕没收到邮件、没收到信息而耽误工作,“这种由工作引起的网络焦虑,一般是源于工作压力,这就需要注意给工作减压了”。
   
    依赖网络在毛医生看来并不是心理疾病,他认为,只要不影响正常的生活和工作,那就没有太大问题。同时,毛医生建议,上班族还是应该更多地走出去,毕竟网络生存并不是最健康的生活方式。 (编辑:Shannon)



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