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饮茶保健小诀窍

作者:常宗良 来源:文汇报


  
    糖茶:按1∶5的比例将茶叶和红糖用开水冲泡片刻后饮用。可补中益气,和胃消食,对大便不能、小便不畅、痛经等也有一定疗效。
   
    菊茶:将茶叶和干菊以开水冲泡数分钟后饮用。有清肝明目、清热解毒功能,对干咳、咽痛、眼疾等也有一定疗效。
   
    盐茶:在茶叶中放入少许食盐,冲泡10分钟后饮用。可明目消炎、化痰降火,对牙龈发炎有明显功效。
   
    参茶:将参片放入茶水中冲泡。长期饮用具有强肾健脾功能,能治疗身体虚弱、神经衰弱症。
   
    枣茶:茶叶5克用开水冲泡数分钟后,加入10粒红枣捣烂后服用。可健脾补虚开胃,能治疗厌食、倦乏等症。
   
    桔茶:将晒干的桔皮和茶叶一起用开水冲泡饮用。可清热解毒,治疗咽喉肿痛等症。
   
    醋茶:茶叶3克,,陈醋1毫升,将茶叶冲泡5分钟后加醋饮服,治痢疾、牙痛、蛔虫腹痛。
   
    姜茶:茶叶5克与生姜10片同煮,水开10分钟饮用,可治流感、咳嗽。
   
    蜜茶:茶叶3克,蜂蜜适量,开水冲泡茶叶,等茶水温凉后加蜂蜜,每隔半小时饮用一次,可治咽干口渴、咽炎等症。(编辑:Shannon)
   



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