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让内心涌现快乐(二)

摘自《生命的心流》


  《生命的心流》
   [美]米哈里-契克森米哈赖 著
   陈秀娟译
   中信出版社
   2009年1月版
   
    另有一项既出人意料,却又不陌生的发现,来自物质生活与快乐的关系。
   
    一般人都认为,居住在物质环境好、政治较稳定的国家里的人,会比其他国家的人更快乐(例如瑞士、挪威人会说,他们比希腊或葡萄牙人更快乐),但这并非定律,如贫穷的爱尔兰人便表示,他们比富裕的日本人快乐。不过,即使身处同一社会中,钱财与生活满意度也不存在稳固的关系----美国的亿万富翁只比一般收入的民众快乐一丁点儿而已。1960~1990年间,当美国的个人收入节节上升至2倍以上时,声称自己非常快乐的人仍稳定占有30%。
   
    根据这些发现,我们至少得出一项肯定的结论:只要不是十分贫穷,再多的金银珠宝,也不见得能提高人们快乐的程度。
   
    人们自述的快乐程度,也与个人特质有关。例如:健康、外向、自尊自重、婚姻稳固的人,与疾病缠身、内向、离过婚、自卑的人相比,前者更有可能表示自己很快乐。正因为如此,后现代主义者的质疑方能站得住脚。
   
    不过,快乐并非唯一值得研究的情绪。事实上,要想改善生活品质,不应从快乐着手,理由之一是:在自我表白下,快乐并不像其他感受一样,具有显著的个人差异。不论生活多么空虚,多数人都不愿承认自己不快乐。
   
    此外,快乐这种情绪的个人色彩比较重,对情境的反映不是那么显著。换言之,不论外在情况如何,总是有人认为自己很快乐;有些人则不论发生何事,始终认为自己较不愉快。举例来说,一个人的积极、坚毅及警觉程度,取决于他做什么----面对越艰难的任务,这些情绪越是强烈;一旦任务失败或志不在此,这些情绪也就变得薄弱。当我们自觉积极、坚强时,也比较可能感到快乐,因此,在决定要做什么事情的时刻,你也决定了自己快乐的程度。
   
    生活质量不仅仅取决于快乐,也包括我们为了追求快乐而做的事。如果一个人不能设定生存目标,不能充分运用心智,他所获得的美好感受,不过只是人类潜能的一小部分。人若像伏尔泰笔下的老实人那样离群索居,以耕种自足,这种生活便称不上美好。没有梦想、没有风险,生活也就变得微不足道。(编辑:Shannon)



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