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提高人体的自愈力(三)

摘自《从头到脚谈养生》


  
   《从头到脚谈养生》
   薛慧 著
   新世界出版社
   
   
人体的天然“护士”----再生和愈合系统

   
    人体拥有天然的自我修复能力,这种自我修复的过程叫做再生。有时候,我们的手因某种原因被磨起了水疱,如果把水疱弄破并揭开外面的“皮”,会看到粉红色的“新肉”,仔细观察就会发现,这“新肉”渐渐退去了粉红色,和原来的皮肤长成一体,用不了几天就根本看不出来这里曾经磨出过水疱了。这是人体自我修复中最常见也最直观的一个例子。事实上,我们身体表面的皮肤在不断地剥落,新的皮肤也不断在生长;整个肠道内层每天都在剥落和重生;还有肝脏,它的再生能力也让人惊讶。
   
    肝脏拥有非常强大的再生能力,如果把一个人的肝脏切除80%,那么,只要其他的组织是正常的,剩余部分就可以在短时间内使失去的物质复原。实验证明,肝脏复原与血小板有密切的关系,即血小板可促使肝脏再生。
   
    肝脏具有分解细菌、酒精和其他毒素的功能,是人体天然的“解毒器”。但是即便如此,也不能倚仗肝脏的这种功能而过度饮酒,因为一旦超出了肝脏的解毒能力,人就会酒精中毒,严重者甚至危及生命,所以不要贪杯。
   
    俗话说“是药三分毒”,药物进入人体后,肝脏能改造药物的毒性,将之变成水溶性物质,从二便中排出体外,从而使机体最大限度地免受药物毒素的侵蚀。
   
    如果肝脏被损坏,那么人体不仅不能完全解毒,体内的毒素还会通过血液运输到全身,使人生病。要保护好肝脏,就要注意饮食平衡,同时进行适量的户外运动,如踢球、散步、打太极拳等。发怒会伤害到肝脏,因此我们要放平心态,学会制怒,并保持积极乐观的人生态度。(编辑:Shannon)



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