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提高人体的自愈力

摘自《从头到脚谈养生》


  《从头到脚谈养生》
   薛慧 著
   新世界出版社
   
    面对甲型H1N1流感的突然来袭,我们一方面要严加防控,但同时也不必过度恐慌,而是应当通过合理饮食、加强运动,养成良好的日常卫生习惯,提高人体自身的免疫、抗病能力,来抵御病毒的侵害。
   
    在生活中,我们已经习惯了一生病就吃药、打针、看医生,事实上,人体的大多数疾病都能通过人体自身的抗病能力来治愈,最好的药并非医生处方上那些看得见的实物,而是人体天生就有的自愈力。
   



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