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职场女性的减压秘籍(八)

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*方法8----户外走动

   
    无论在家、工作,甚至逛街,我们多数时候都在户内。自然光照得不够,会让我们的身体失去节奏,承担压力的能力越来越差。因此,当你感觉到有压力时,多到户外走动,即使天气不怎么好,也要坚持。(编辑:Shannon)
   



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