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白领“压力成瘾”(一)

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日程表不“满” 焦虑到无所适从

   
    “忙死了,找我什么事?我马上要开会了。”每次朋友或家人打电话给单玲(化名),总会听到她快语速地催促,“日理万机”的她似乎比经理还要忙。
   
    其实单玲很痛苦,前不久她去找心理医生倾诉,原来自己所在的公司去年年底因为金融危机裁员过一次,虽然没有轮到自己,但是听说公司又要展开第二轮裁员,她害怕会成为其中之一,于是每天把自己的工作日程安排得“啪啪满”,还常常主动加班。一旦哪天工作内容较少,她坐在位子上就会无所适从,经常站起坐下,还会去同事那里“窥探”一下。
   
    上海心理咨询中心张新凯医生表示,临床上这样的“压力成瘾”者并不少见,尤其是写字楼白领,不少人会因为“空闲”而出现轻度焦虑的状态。有的人一空下来就会思绪万千,到处找事情给自己加压,他们觉得让自己像个轮子一样转起来就有了安全感,感觉自己没有被所在的单位“遗弃”。(编辑:Shannon)



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