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工作也能控制体重(七)

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利用工作环境

   
     你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。
   
     与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。
   
     与同事们交流,寻求他们的帮助,不鼓励他们给你不合适的食物。
   
     控制工作餐饮。(编辑:Shannon)



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