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工作也能控制体重(三)

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在办公桌上放瓶水

   
     一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水,可降低你的食欲。(编辑:Shannon)



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