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周二上午白领压力最大

汇编/外服在线


    人们往往认为周一很难熬:要从周末的懒散中“清醒”过来,重新紧绷神经投入工作。
   
     不过英国一项最新调查发现,由于周一尚处“预热”阶段,近半数白领在周二上午承受压力最大。
   
     
黑色星期二

   
     英国一家名为Bimuno的保健品公司对3000名白领展开调查,结果显示,周二上午11时45分为他们的压力峰值点。
   
     研究人员说,大部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻,同时调整精力准备进入工作状态。到了周二,他们开始走出闲散状态,着手处理遗留的电子邮件,安排本周工作计划,压力也随之而来。
   
     Bimuno公司研究人员格拉哈姆•瓦特斯说:“人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天,但现在看来似乎不是这样。星期一‘逍遥’意味着‘黑色星期二’的来临,因为工作量和压力水平都将达到峰值。”
   
     调查显示,大部分人在周二通常会放弃午休时间,加紧干活。另有约20%受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。
   
     
专家巧支招

   
     英国《每日电讯报》网站6日援引这项调查结果报道,3000名受调查对象中,53%以上的人承认周一相当轻松,其中10%的人会放下手头工作,登陆社交网站Facebook,查看周末上传的照片。
   
     但令人担忧的是,约有四分之一的受调查者说自己每天都在承受压力。
   
     压力来源多种多样,约四分之一的人将压力归咎于工作量过大;超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力;另有9%的人则认为同事让自己焦虑不安。
   
     营养学家和美食作家菲奥娜•亨特说:“人们如今普遍承受焦虑和紧张的困扰,这一现象令人担忧。压力过大会影响饮食,从而使消化系统受损。”
   
     “合理饮食、多喝水同时服用营养品可以增强人们免疫系统,让你在繁忙的工作中也能保持好心情,”亨特说。
   
     
过于“高科技”

   
     压力和沮丧无处不在,即使圣诞节收到礼物也会让人心烦意乱。
   
     英国之前一项类似研究显示,人们在圣诞节上午11时48分最会因为“搞不定”技术含量高的圣诞礼物而沮丧。
   
     英国最大的技术支持商TechGuys说,公司在圣诞节上午11点48分接到的咨询电话最多,大部分客户都是询问笔记本或者无线网卡设置方式。
   
     调查显示,约15%的人在“操作失败”后会选择把礼物扔掉、出售或转送给朋友。(编辑:Shannon)



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