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电脑族预防颈椎劳损(四)

来源: 半岛晨报


  
     
保养秘笈四 :做做户外运动

   
     软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。(编辑:Shannon)



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