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六成上班族职业焦虑

新闻晚报 李星言


  
     随着不少企业停招新人,进行并岗,不少上班族肩挑多职,面临着提早到岗、午休取消、加班延长等种种陡然增加的工作压力。日前一项调查显示,六成上班族休息时间过短,不仅影响了第二天的工作状态,也加剧了职业焦虑感。
   
     范小姐是本市某酒店的公关经理,自从市场助理和餐厅副经理相继跳槽后,公司希望她“暂时”接管这些活。范小姐的工作量比原先整整翻了一倍多,早晨提前半小时到岗准备会议材料,原本中午一小时的休息时间取消了,几乎每天都要加班到晚上9点才能回家。今年33岁的范小姐原本打算怀个 “牛宝宝”,现在自然成了泡影。
   
     而在篱笆网、天涯论坛等人气网站上,和范小姐具有同样苦衷的网友更晒起了“诉苦帖”:“公司增设了每周五专业知识考试,超过三次排名垫底就要走人,大家每天晚半小时睡觉,都在背书呢”“每天排名拜访量、提案量,逼得大家很晚都还在办公室加班”......不少网友表示,随着公司经营压力增加,并岗、裁员风险上升,休息时间越来越少,失眠、多梦现象突出。
   
     智联招聘日前出炉了一项对7000余名上班族的调查显示,六成上班族休息时间难以保障第二天工作状态,就寝时间多集中在11至12点。调查显示,能够保证8小时睡眠的上班族只有24.6%。为了提神,四成上班族选择喝咖啡或浓茶解乏,只有14.9%的单位鼓励员工午睡。
   
     据调查结果显示,高达7成的上班族因为休息不好导致工作出错,近期由于休息不好导致办事效率降低、懒得与人沟通、脾气暴躁易怒等症状达到了50%的高比例。
   
     智联招聘职业顾问表示,上班族在关注职业发展、业绩的增长以及薪酬的同时,应学会自我心理减压,养成良好的生活习惯,从而迎来职业上的长足发展。(编辑:Shannon)



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