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工作时间过长危害大脑

都市快报 卢德坤


    英国《每日邮报》25日报道,最新研究指出,工作时间太长的危害跟吸烟差不多,会导致患老年痴呆症的风险增加。研究发现,在中年上班族中,跟每周工作41小时相比,每周工作超过55小时的人思考能力较差,短期、长期记忆力也较差。
   
     芬兰职业保健协会的玛丽娜-维尔塔嫩博士带领研究人员,1980年开始跟踪调查了2214名政府部门行政人员,调查结果发表在近日的《美国流行病学》杂志。
   
     调查发现,39%的人每周工作时间低于40小时,53%的人每周工作时间在41小时至55小时之间,8%的人每周工作超过55小时。
   
     研究人员让50岁出头的被调查者接受一系列的大脑功能测试。在有关推理能力和词汇记忆的两项大脑功能测试中,工作时间最长、加班最多的人得分较低。
   
     研究人员说,研究结果显示工作时间过长对中年人的认知能力可能有负面影响,而认知损伤会增加患老年痴呆症的风险。研究人员还说:“工作时间过长的人患老年痴呆症的风险,跟工作时间长度合理的吸烟者差不多。”
   
     英国人的工作时间是欧洲国家最长的,8个人中就有一个每周工作时间超过48小时。英国兰开斯特大学研究工作压力的专家卡里-库伯教授说:“超长时间工作无疑会让你疲惫,如果你一直都这样,大脑运行、身体健康就会受到影响。不仅如此,它还会影响你的工作绩效。”(编辑:Shannon)
   
   



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