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“经济危机过度恐慌症”(二)

中国青年报


  
     对此,北京师范大学心理学教师宋艳说:“程薇小姐和范先生的情况属于‘过度焦虑’。近一段时期,这样的人日益增加。这些人并不是经济状况很差的一类人,他们的年龄多在20岁到40岁之间,从事的工作多数比较体面,收入也相对较高,受到经济危机的影响较小。”
   
     宋艳分析:“社会的竞争日趋激烈,高度紧张的工作、生活节奏加上媒体对经济危机的报道,使人们产生紧张的心理。另外,一些人自主调节情绪的能力比较差,容易受到周边环境的影响,从而出现过度焦虑的倾向。”
   
     她认为,健康的生活和社交方式是防止出现过度焦虑最有效的一剂良药,“应劳逸结合;多和亲人朋友交流;此外,还要培养有益的兴趣爱好。” (待续) (编辑:Shannon)



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