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“白骨精”警惕过劳死(三)

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     日本“过劳死”预防协会提示的十大危险信号为:
   
     一是“将军肚”早现;
   
     二是脱发、斑秃、早秃;
   
     三是频频去洗手间;
   
     四是性能力下降;
   
     五是记忆力减退;
   
     六是心算能力越来越差;
   
     七是做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪;
   
     八是集中精力的能力越来越差;
   
     九是睡觉时间越来越短,醒来也难解乏;
   
     十是经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。
   
     具有上述两项者,为“黄灯”警告期,目前尚不必担心,但要改变生活习惯。具有上述三至五项者,为“红灯”预报期,说明已经具备过度疲劳的征兆。六项以上者,为两次“红灯”危险期,必须引起高度重视并开始干预。(编辑:Shannon)



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