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怀旧情绪有助改善健康提高自信

新华网


  
     圣诞节的到来总会勾起一些怀旧之情,想念逝去的亲人或思念家乡。最新研究成果表明,这些记忆起初可能会使人落泪,但最终留下的只有快乐和好心情。
   
    英国南安普敦大学一个科学家小组在《心理科学最新动向》上刊登的研究报告中指出,怀旧情绪有助于改善健康,提高自信心,增强社会关系,使生命更有意义。
   
    科研小组成员蒂姆-维尔德斯屈特指出,尽管历史上有人将怀旧情绪看作一种心理疾病,但实际上怀旧是人类用来抑制孤独感和摆脱日常难题的重要方法。
   
    科研小组在研究过程中对英国、中国和美国学生进行了有关测试,包括撰写和阅读文章,勾起童年回忆等方式。结果显示,勾起怀旧记忆的人在接受测试之后比回忆起普通事件的人更快乐。
   
    此外,另一个出人意料的数据显示,80%的年轻参与者承认,每周至少有一次会产生怀旧情绪,这说明了怀旧并不是老年人的专利。
   
    让人联想到某段恋情的音乐旋律、让人想起外婆做的美味佳肴、夹在书中的一张照片或者与朋友之间的对话,任何事情都有可能勾起人的怀旧情绪。
   
    维尔德斯屈特说:“在给人鼓舞,让人产生乐观情绪的怀旧过程之后,人会重新体会到被爱的感觉,孤独感也随之消失。” (编辑:Shannon)



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